¡Deja de quedarte despierta hasta tarde! Te despiertas exhausta, sintiendo que tienes MUCHO que hacer y tan poca energía para hacerlo! ¿Necesitas MUCHA cafeína para mantenerte activa durante todo el día? CÓMO TENER UN SUEÑO MÁS PROFUNDO ¡Estos consejos te...
Designa un espacio tranquilo y cómodo. Procura que sea un lugar en el que no pasen tus hijos todo el tiempo. Adapta tus espacios para que fluya la creatividad y productividad. Vístete, arréglate, no te quedes en pijama. Mantén tu rutina de la mañana pre...
Configurar tu tiempo en bloques no solo te ayuda a concentrarte MÁS en lo que estás haciendo, sino que también te ayuda a hacer más cosas.Establezco bloques de 2 o 3 horas y completo con las tareas o actividades pendientes. Cuando se acaba el tiempo,...
Desde que estamos en casa he modificado en pequeñas cosas mi rutina diaria pasando 3 o 4 días hasta encontrar lo que realmente nos funciona como familia. Les cuento lo que sÍ me ha funcionado: Ser la primera en estar lista: bañada, vestida, peinada y...
