Soledad en la maternidad

Soledad en la maternidad

Cansancio por las noches sin dormir, el cóctel de hormonas, un bebé demandante las 24 horas y la exigencia de la sociedad por ser mamá trabajadora, pareja y mamá perfecta, sin tener en cuenta la soledad que uno siente en la maternidad, solo hace que nos sintamos mal,...
Cómo dormir más y ser más productiva

Cómo dormir más y ser más productiva

¡Deja de quedarte despierta hasta tarde! Te despiertas exhausta, sintiendo que tienes MUCHO que hacer y tan poca energía para hacerlo! ¿Necesitas MUCHA cafeína para mantenerte activa durante todo el día?  CÓMO TENER UN SUEÑO MÁS PROFUNDO   ¡Estos consejos te...
Programa online – Círculo de mamás productivas

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“¿Cómo haces todo lo que haces?”⁣⁣⁣ Esta es una de las preguntas más comunes que recibo con más frecuencia. Durante algún tiempo no me daba cuenta de la profundidad de la pregunta.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Preguntas que involucraban desde un “estoy abrumada”,...
Mamá que trabaja desde casa – Recomendaciones

Mamá que trabaja desde casa – Recomendaciones

Si eres mamá, que trabaja desde casa, sabes lo difícil que es concentrarse con un “mami, mami” que te persigue todo el día. Sigue estas recomendaciones y aplícalas a tu vida, a tu manera, para aprovechar cada minuto de productividad en tu día. Designa las...
Recomendaciones para trabajar desde casa

Recomendaciones para trabajar desde casa

Designa un espacio tranquilo y cómodo. Procura que sea un lugar en el que no pasen tus hijos todo el tiempo. Adapta tus espacios para que fluya la creatividad y productividad.   Vístete, arréglate, no te quedes en pijama. Mantén tu rutina de la mañana pre...