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Cambios de rutina – Lo que sí me ha funcionado en cuarentena
Desde que estamos en casa he modificado en pequeñas cosas mi rutina diaria pasando 3 o 4 días hasta encontrar lo que realmente nos funciona como familia. Les cuento lo que sÍ me ha funcionado: Ser la primera en estar lista: bañada, vestida, peinada y...
Qué hacer para que tus hijos sean productivos en vacaciones
Llegan las vacaciones y tus hijos tienen varios días libres que seguramente querrán estar solo en pantallas. El mejor consejo para evitar esto, es crear un sistema dentro de casa. A continuación encontrarás ideas de actividades para que tus hijos se entretengan...
Cómo soy más productiva en mi día a día
¡Les contaré un poco como es mi día a día entre semana para que tengan ideas de organización y productividad! Domingo en la noche reviso mi calendario de la semana y cada noche, reviso lo que tengo en mi calendario para el siguiente día y escribo mis tareas pendientes...
Empaca eficiente
Escenario frecuente: Seleccionas tu ropa y la de tu familia para viajar, la doblas y la empacas. Llegas a tu destino, abres la maleta y guardas cada prenda en cajones distintos (si es que tienes cajones en tu destino, de lo contrario la dejas en tu maleta). Si es que...
![Desayunos anticipados para mis hijos
Hoy comparto algunos de mis desayunos preferidos que preparo con anticipación para que mis mañanas sean más tranquilas.
𝐏𝐚𝐧𝐜𝐚𝐤𝐞𝐬, a la base de pancakes le agrego proteína en polvo, linaza, chía y un poquito extra de leche. Hago pancakes grandes, para cocinar menos pancakes. Cuando se enfían los congelo en una ziplok para congelar con papel de cocina entre cada pancake. Si solo los refrigeraré, los pongo en un tupper o ziploc con papel de cocina. Para descongelar, saco los pancakes que necesite, los meto en el horno de microondas por 20 – 30 segundos.
𝐇𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐫𝐞𝐯𝐮𝐞𝐥𝐭𝐨 para la semana, con un poco de leche para que cuando lo calientes en el microondas esté esponjoso. Al refrigerarlo, coloca un papel de cocina encima para que no se humedezca mucho. Lo caliento en el microondas por 15-20 segundos con un papel de cocina encima. Si quieres agregar queso, colócalo cuando lo recalientes, no al cocinar.
𝐌𝐮𝐟𝐟𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐡𝐮𝐞𝐯𝐨, igual con un poco de leche para que se mantenga esponjoso. Para mis hijos los hago sin extras, pero puedes aumentar jamón, tocino cocinado, salchichas cocinadas, pimientos, lo que se te ocurra. Los puedes hacer en moldes de cupcakes engrasados para que no se peguen y los puedes refrigerar con papel de cocina encima o congelarlos. Hornea a 175 °C durante 20-22 minutos (o 10-12 minutos para los mini muffins) hasta que estén ligeramente esponjados y listos.
𝐇𝐮𝐞𝐯𝐨𝐬 𝐝𝐮𝐫𝐨𝐬, preparo algunos y los pelo. Los refrigero envueltos en papel de cocina húmedos. Duran unos 5 días.
𝐁𝐮𝐫𝐫𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐡𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐫𝐞𝐯𝐮𝐞𝐥𝐭𝐨 – receta: [Agrega tu link aquí]
𝗪𝐚𝐟𝐟𝐥𝐞𝐬, la próxima vez que cocines waffles prepara el doble para poder congelar. Los puedes calentar en el microondas unos segundos y después ponerlos en la tostadora o en el horno por unos minutos.
¿Ideas extras para desayunos para niños?
Art completo: romaldonado.com/desayunos-rapidos-anticipados/
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